📢 Мифы о ПП, в которые все верят! 😱 — 12 июня 2026 г. в 11:00:02.553
📢 Мифы о ПП, в которые все верят! 😱 🔸 Инстаграм vs. Реальность – красивые фото еды не всегда совпадают с тем, что на тарелке в жизни! 📸🤭 🔸 Правильный перекус – яблоки без белка и жиров не дадут долгого насыщения. Добавь орехи или творог! 🍏🥜 🔸 “Я на ПП, но не худею” – дело не в продуктах, а в балансе калорий! Дефицит важнее, чем 100% “чистая” еда. ⚖️🔥 🔸 Тренер запретил картофель и рис? 🤔 Не запрещай себе продукты – всё дело в количестве и балансе нутриентов. 🔸 Диета vs. Здравый смысл – бутерброд не враг, главное – соблюдать баланс! 🥪 💬 Напиши в комментариях, с каким мифом сталкивался ты! 👇😊
1 112 просмотров