Пицца с тунцом без муки
Пицца с тунцом без муки КБЖУ на один кусок (60гр) калорий - 72, белка - 10, Жиров - 2,85, углеводов - 1,62 КБЖУ на всю пиццу: 903/126/35,6/20,28 Ингредиенты: 🔹Творог 5% - 400гр 🔹2 яйца 🔹Консервированный тунец без масла - 130гр 🔹Легкий сыр - 60гр 🔹Красный лук - 60гр 🔹Зеленый лук - 20гр 🔹Специи и соль по вкусу ПЕРГАМЕНТ ОБЯЗАТЕЛЬНО БЕРИТЕ СИЛИКОНИЗИРОВАННЫЙ, к нему не прилипает Приготовление: Все ингредиенты, кроме сыра, смешать, вылить на пергамент, поставить в духовку на 20-25 минут, вытащить, посыпать сыром и еще минут 10-15 при 180С, чтоб сыр расплавился. ПП В ТГ🔗 ПП В МАКС 🔗 ПП В ВК
116 просмотров