🔥 Ленивые голубцы с индейкой — 24 мая 2026 г. в 14:10:10.157
🔥 Ленивые голубцы с индейкой КБЖУ на 100 г: ~ 115/9/5/8 🌿 Ингредиенты: 🟣Капуста — 200 г 🟣Лук — 1 шт. 🟣Морковь — 1 шт. 🟣Фарш из индейки — 500 г 🟣Рис сырой (круглозерный) — 50–60 г 🟣Яйцо — 1 шт. 🟣Чеснок — 1 зубчик 🟣Соль — по вкусу 🟣Сметана 15% — 180 г 🟣Томатная паста — 70 г 🟣Вода теплая — 200 мл 🟣Масло растительное — для жарки 🙌 Приготовление: 1.Капусту нашинковать тонко и отварить до полуготовности. 2.Рис отварить до полуготовности. 3.На растительном масле обжарить лук с морковью. 4.Смешать фарш, поджарку, капусту, рис, яйцо, чеснок и соль. 5.Сформировать шарики, выложить в форму, залить соусом (сметана, томатная паста, вода). 6.Запечь в духовке при 180°C 30 минут. ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
20 реакций