Котлетки из красной чечевицы, моркови и тунца — 5 июля 2026 г. в 15:56:06.039
Котлетки из красной чечевицы, моркови и тунца Вкусно. Постно. Интересно Ингредиенты: 1️⃣ Красная чечевица - 230 гр 2️⃣ Овсяные хлопья - 100 гр 3️⃣ Лук репчатый - 1 шт (150 гр) 4️⃣ Морковь - 2-3 шт небольших (150 гр) 5️⃣ Зелень - 50 гр 7️⃣ Вода - 200 мл 8️⃣ Паприка копчёная - 1 ст.л 9️⃣ Кориандр - 1 ст л 🔟 Тунец салатный, в собственном соку - 1 ж.б 180-200 гр. Соль/перец/растительное масло для обжарки Приготовление: 1. Чечевицу промойте до чистой воды и залейте, «на два пальца», водой. На 3-4 часа 2. Морковь и лук натрите на мелкой тёрке 3. Перебейте блендером чечевицу, хлопья и зелень. 4. Добавьте салатного, консервированного тунца - 180 гр, вместе с соком, тёртые лук и морковь, сухие специи. 5. Тщательно перемешайте и дайте постоять 30 минут. 6. Сформируйте небольшие котлетки, скатав шарик и слегка приплюснув его, ограничивая кольцом из большого и указательного пальцев 👌 7. Обжаривайте, на разогретом растительном масле, на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны. Ангела за трапезой! Ваш ПП - Православное Питание - канал о пище, не только телесной, но и духовной #пост #рыба #чечевица #морковь #котлеты Подпишитесь на Наш канал Telegram https://t.me/pravrecept ВК https://vk.ru/postnovkusno MAX https://max.ru/pravrecept