Лучший Чиа-Пудинг с Ягодами 🍓 — 6 июня 2026 г. в 14:03:08.423
Лучший Чиа-Пудинг с Ягодами 🍓 Ингредиенты: Свежие или замороженные ягоды — 100 г 🍒 Семена чиа — 2 ст. л. (около 20-25 г) 🌱 Греческий йогурт 2% — 70 г 🥣 Молоко 1.8% — 80 мл 🥛 Сахарозаменитель по вкусу 🍬 КБЖУ на 100 г: Калории: 89 ккал 🔥 Белки: 5.1 г 💪 Жиры: 3.8 г 🧈 Углеводы: 6.1 г 🍇 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО