🥗 Теплый салат с пастой и курицей — 30 мая 2026 г. в 18:11:09.590
🥗 Теплый салат с пастой и курицей Полноценный баланс углеводов, белка и свежих овощей в одной тарелке 🍅 Нарезаем: Листья салата — 30 г 🥬 Черри — 100 г 🍅 Куриное филе (обжаренное в специях) — 120 г 🍗 Макароны твердых сортов (отварные) — 40 г (в сухом виде) 🌾 Собираем: Выкладываем в глубокую миску листья салата, помидоры черри, готовую пасту и нарезанное кусочками филе. Поливаем соусом: 30 мл натурального йогурта смешать с зубчиком измельченного чеснока и любимыми травами. Тщательно перемешиваем и наслаждаемся! КБЖУ (на порцию): Калории: 322 ккал 🔥 Белки: 34.1 г ✨ Жиры: 4.8 г 💪 Углеводы: 35.3 г 🌿 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО