Экспресс-паста с тунцом за 15 минут 🍝 — 19 июля 2026 г. в 16:11:09.484
Экспресс-паста с тунцом за 15 минут 🍝 Ингредиенты (на 3 порции): Макароны — 250 г (🍝 Консервированный тунец в собственном соку — 2 банки 🐟 Крупный томат — 2 шт. 🍅 Греческий йогурт — 200 г 🥛 Твёрдый сыр — 40-50 г 🧀 Соль, чёрный перец по вкусу🧂 КБЖУ на 1 порцию: Калории: 340 ккал 🔥 Белки: 50 г 💪 Жиры: ~4.5 г 🟡 Углеводы: ~25 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
3 092 просмотров