ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

Еда и рецепты · 31 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Индейка с тушёными овощами✨ — 31 августа 2026 г. в 10:11:07.278

Индейка с тушёными овощами✨ Ингредиенты: Филе индейки — 120 г 🦃 Кабачок — 100 г 🥒 Перец болгарский — 80 г 🫑 Морковь — 50 г 🥕 Оливковое масло — 1 ч. л. 🫒 Чеснок — 1 зубчик 🧄 Специи, соль — по вкусу 🧂🌶️ КБЖУ (на порцию): Калории: 340 ккал 🔥 Белки: 32 г 💪 Жиры: 12 г 🟡 Углеводы: 18 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО