ПП-ролл с курицей, ананасом и сыром✨ — 1 октября 2026 г. в 19:11:12.629
ПП-ролл с курицей, ананасом и сыром✨ Ингредиенты: Тонкий лаваш — 1 шт. 🫓 Отварное куриное филе — 100 г 🍗 Сыр — 30–40 г 🧀 Отварное яйцо — 1 шт. 🥚 Консервированный ананас — 2–3 колечк🍍 Салат Айсберг — несколько листьев 🥬 Греческий йогурт — 2 ст. л. 🤍 Соль и черный перец — по вкусу 🧂🌶️ КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 140-170 ккал 🔥 Белки: 11-15 г 💪 Жиры: 4-7 г 🟡 Углеводы: 15-20 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
269 просмотров