Котлеты «Птичье молоко» ✨
Котлеты «Птичье молоко» ✨ Ингредиенты: Для фарша: Куриное филе — 400 г 🍗 Кабачок — 80 г (если нет кабачка, можно добавить картофель) 🥒 Лук — 100 г 🧅 Соль, перец, сухой чеснок, специи — по вкусу 🧂🌶️✨ Для начинки: Вареное яйцо — 1 шт. 🥚 Твёрдый сыр — 35 г 🧀 Оливковое масло — 3 г 🫒 Зелень — 10 г 🌱 Соль — по вкусу 🧂 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 149 ккал 🔥 Белки: 23.3 г 💪 Жиры: 4.8 г 🟡 Углеводы: 3.1 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
2 059 просмотров