🧇 ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ.
🧇 ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ. ✅ КБЖУ - 193,86🔻14,03🔻7,50🔻16,67🔻 ✴️ РЕЦЕПТ: ▫️Яйцо - 2 шт ▫️Яблоко - 130 гр (вес очищенного) ▫️Творог в брикете 2% - 200 гр ▫️Кефир 1% - 100 мл ▫️Сливочное масло - 15 гр ▫️Рисовая мука - 40 гр ▫️Овсяная мука - 20 гр ▫️Разрыхлитель - 1 ч.л. ▫️Подсластитель = 20 гр сахара (я использую фитпарад номер 7 - 4 гр) 🔆 ГОТОВИМ: ▫️В миску поместить творог, яйца и кефир. Пробить блендером до однородности. ▫️Всыпать подсластитель, муку с разрыхлителем. Влить растопленное сливочное масло. Перемешать. ▫️ Яблоко натереть на тёрке. Добавить в тесто и ещё раз хорошо перемешать. ▫️ Разогреть вафельницу. Панели смазать маслом. Выложить по 1 ст.л. теста. Жарить 6 - 7 минут. ПП рецепты Подпишись на мой 2 канал 👇 Худеем легко с Татьяной в MAX