Очень🔥сочная, нежная и вкусная 🧀 куриная грудка со 🥬шпинатом в сливочном соусе!
Очень🔥сочная, нежная и вкусная 🧀 куриная грудка со 🥬шпинатом в сливочном соусе! КБЖУ на 100 грамм = 141,1/22,2/5,1/1,6 Ингредиенты: Куриные 🐔грудки 3 шт. 750 грамм Шпинат беби 100 грамм Моцарелла 🧀45% 90 грамм Сливки 10% 100 мл Коктейльный 🍅томат 125 грамм Кокосовое масло, рафинированное 5 мл Соль, итальянские травы, зелень 🌱1. Делаем надрезы на куриных грудках, выкладываем их в форму и смазываем маслом, солью, травами, оставляем промариноваться. 🌱2. Шпинат выкладываем на сковороду, смазанную каплей масла, обжариваем минуту, добавляем сливки, соль, травы и тушим 10 минут на небольшом огне. 🌱3.Фаршируем надрезы на куриных грудках сливочным шпинатом, выкладываем томаты и отправляем форму в духовку на 25 минут при 180 градусах. 🌱4. Посыпаем тертой моцареллой грудки и отправляем в духовку еще на 5 минут. Посыпаем зеленью 🌱 ПП рецепты Подпишись на мой 2 канал Худеем легко с Татьяной в MAX