Грибной паштет, минимум калорий!👩🍳
Грибной паштет, минимум калорий!👩🍳 👌Ккал на 100 гр. - 58 ккал Б/Ж/У - 7.5/2/2.5 Ингредиенты: 🍄Шампиньоны - 300 гр 🍙Творог обезжиренный - 150 гр 🧅Лук - 1 шт 🥕Морковь - 1 шт 🫒Оливковое масло - 1 ч. л 🧂Специи, соль, перец - по вкусу Приготовление: 🥣Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут. 🥣Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут 5-7. 🥣После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Паштет готов. Вкусно, полезно и не калорийно.👌 ПП рецепты/Худеем легко с Татьяной в MAX Подпишись на мой 2 канал 👇 Худеем легко с Татьяной в MAX
151 просмотров