❤️❤️Почему нельзя голодать при похудении?❤️❤️
❤️❤️Почему нельзя голодать при похудении?❤️❤️ 🤔Что думает наш организм, когда испытывает чувство голода: «Ого-го! Что-то пища перестала поступать в привычном количестве! Это начало голода или мора! Кошмар 😱! Нужно срочно снизить потребление энергии. Для начала возьмем все, что можно съесть из запасов крови – быстрые сахара, углеводы… Уже все кончилось? Не-е-ет 😫😫, так быстро я не сдамся😈! Я сумею замедлить темп обмена веществ и перейду на режим строжайшей экономии расходов. Сердце – медленнее, процесс выведения лишнего – остановить! В голодные времена лишнего не бывает😈😈! Хозяйка отказывается меня кормить. Значит, дело совсем туго. Придется расходовать «лишнюю» мышечную ткань. Ну не трогать же НЗ, то есть самые сокровенные жировые запасы!😱😱 Как! Снова нет еды? Значит, настал наш смертный час. 😭Придется все же приступать к употреблению накопленного жира, потому что все остальные ресурсы исчерпаны. Я измотан! 😭😭😭Я кричу, что мне плохо! Я требую еды! Но в целях сохранения жизни готов расстаться с самым дорогим, что у меня есть – отложенным жиром😩!» 😂Немного комично? Но так и есть, увы🤷♀. Муки голода так же категорически нам запрещены📛, как и потакание собственному аппетиту📛. Только «золотая середина» и правильное, раз и навсегда ❗️❗️❗️сбалансированное питание помогут нам оставаться в форме. Успокойте свой организм регулярным и умеренным потреблением здоровой пищи👌. Заставьте его активно трудиться в спортивном зале💪. Он будет только рад избавиться от лишних запасов, не чувствуя опасности голода. 👉Ведь ему очень тяжело и плохо носить на себе жировой костюм 🦺. Худеем легко с Татьяной в MAX