День 7 | Неделя рецептов -30 кг
День 7 | Неделя рецептов -30 кг Салат - запусти пищеварение ♻️ все ингредиенты, которые помогут похудеть и оставаться в форме. Сочетание просто огонь 🔥 ⚡️ КБЖУ: 430/13/34/20 🔸 Ингредиенты: - Свекла вареная 1 шт. - Сыр фета 50 г. - Рукола 50 г. - Орехи 15 г. 🔸 Заправка: - Оливковое масло 1 ст.л. - Горчица ½ ч.л. - Сок лимона ½ ст.л. - Соль, перец по вкусу. 🔹 Приготовление: Свеклу отварить до готовности, руколу промыть и обсушить, сыр порезать кубиками, свеклу кубиками/брусочками, покрошить сверху орехи. Заправить и подавать к столу. 💬 Обожаю салаты со свеклой, а вы? #ппобед #ппужин #ппсалат Жмите ❤️ если понравился рецепт 🎉 Вчера стартовал мой марафон с контролем, поддержкой, мотивацией и заботой о каждой участнице. Хочешь с нами? Тогда пиши мне в личные сообщения и я всё расскажу.