День 4 | Неделя полезных завтраков
День 4 | Неделя полезных завтраков Сытный боул с киноа 😋 это очень питательно, такой завтрак поможет в пищеварении ♻️ ⚡️ КБЖУ: 400/16/26/25 🔸 Ингредиенты: ⁃ Киноа вареный 100 гр. ⁃ Яйцо вареное 1 шт. ⁃ Масло сливочное 3 гр. ⁃ Авокадо 40 гр. ⁃ Сыр 20 гр. ⁃ Оливки 25 гр. ⁃ Помидоры черри 30 гр. ⁃ Зелень 15 гр. ⁃ Соль и специи 🔹 Приготовление: Киноа хорошо промыть, отварить до готовности, приправить маслом, сварить яйцо, порезать овощи, сыр, украсить боул зеленью. Полезный и вкусный завтрак готов, приятного аппетита 😋 #ппзавтрак Жмите ❤️ если понравился рецепт
572 просмотров