🌾 Мультизлаковые хлебцы
🌾 Мультизлаковые хлебцы ⠀ КБЖУ на 100 гр: 209/ 11/ 5/ 37 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Мука кукурузная или любая другая полезная 150 гр (1 стакан) 🔹 Любые семена или злаковые 250 гр (1,5 стакана) 🔹 тыквенные семечки 100 гр 🔹 льняное семя 50 гр 🔹 кунжут 100 гр 🔹 Соль 1 ч л 🔹 Масло 2-3 ст л (у меня оливковое и подсолнечное) 🔹 Вода 300-350 мл
5 просмотров