ПП рецепты от нутрицолога

Еда и рецепты · 28 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥔 КАРТОФЕЛЬ С ГРИБАМИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ

🥔 КАРТОФЕЛЬ С ГРИБАМИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ Мягкий картофель с шампиньонами в нежном сметанном соусе. КБЖУ на 100 г: 74.4 / 2.7 / 2.9 / 9.2 Ингредиенты: 🔹 Картофель - 400 г 🔹 Шампиньоны или любые грибы - 200 г 🔹 Сметана 10% - 150 г 🔹 Лук репчатый - 50 г 🔹 Масло растительное - 1 ч. л. 🔹 Соль, специи, зелень - по вкусу