ПП рецепты, похудение, зож

Здоровье · 25 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Овсяная каша с грибами и ветчиной — 25 июня 2026 г. в 09:40:19.135

Овсяная каша с грибами и ветчиной ⚖️ КБЖУ на 100 г: 165/12/7/11 Вам понадобится: • Шампиньоны — 1–2 шт. • Ветчина — 2 ломтика • Овсяные хлопья — 1 порция (около 40 г) • Яйцо — 1 шт. • Пармезан тёртый — по вкусу • Соль — по вкусу • Базилик сушёный — по вкусу • Масло для жарки — 1 ч. л.