ПП рецепты, похудение, зож

Здоровье · 2 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

ОБЕД — 2 июля 2026 г. в 18:18:13.372

ОБЕД 🍗 Рубленые котлетки с грибами и курицей ⚖️ КБЖУ на 100 г: 165/18/10/4 Вам понадобится: • Куриное филе - 500 г • Шампиньоны - 200 г • Легкий сыр - 100 г • Красный лук - 1/2 шт • Морковь - 1 шт • Яйца - 2 шт • Рисовая мука - 2 ст.л • Специи - по вкусу Запекайте при 200°C 25-35 минут