🍗 Белковая запеканка
🍗 Белковая запеканка ⚖️ КБЖУ на 100 г: 110/13.5/5/2 Вам понадобится: • Филе куриное - 150 г • Творог 5% - 90 г • Помидор - 1 шт • Кукуруза консервированная без сахара- 30 г (по желанию) • Яйцо - 2 шт • Сыр легкий - 40 г • Зеленый лук - по вкусу • Соль, перец - по вкусу Посыпьте тертым сыром и запекайте еще 15-20 минут до румяной корочки
67 просмотров