Обед: Сочные куриные котлеты с творогом 😍
Обед: Сочные куриные котлеты с творогом 😍 Ингредиенты: 500 г куриного фарша 180 г обезжиренного творога 1 яйцо 150 г сыра 1 пучок зелёного лука соль паприка сухой чеснок чёрный перец Запекать при 180° примерно 30 минут. КБЖУ на 100 г: 169 ккал Белки: 23 г Жиры: 8 г Углеводы: 2 г Такие котлеты отлично подходят для рациона при похудении. Много белка, минимум лишних хлопот и очень насыщенный вкус. Автор рецепта @july_fit #ппобед #ппрецепты #полезныерецепты #просто #вкусно #полезно
2 407 просмотров