4 187 подписчиков250 публикаций
Описание ресурса
@ulyana_inntravel 🍏ПП Рецепты без скуки и крайностей ⚖️Каждое блюдо — про баланс, лёгкость и любовь к себе. 🥣 Готовим осознанно, едим с удовольствием __ Тут вы найдете рецепты ПП завтраков ПП обедов ПП ужинов и ПП перекусов __ Рекламодателям: https://pprec.tilda.ws или https://telega.in/nm/pp_prosto_recepti __ Правильное питание, рецепты правильного питания, пп рецепты, здоровое питание,
Последние посты
Лента канала- Завтрак: Яичница (омлет) с помидорами и брынзой в духовке Сегодня чуть чуть передержала, мы любим с жидким желтком 😋 Проверяю на готовность палочкой деревянной, как только белок схватится 👌 Запекать можно и при 180 и при 220 как быстро вам надо. Можно фантазировать с начинкой, добавить перец …11 июл. 2026 г., 06:29127
- Фаршированные баклажаны Готовим обалденно вкусные фаршированные баклажаны ⤵️⤵️ Нежные лодочки из баклажанов с сочным фаршем внутри. Невероятно вкусно, сытно и красиво! Ингредиенты пишу на свою порцию: 🔸Фарш индейки (бедро) – 160г 🔸Лук репчатый – 10г 🔸Топленое масло – 10г. 🔸Баклажан – 180г (…+110 июл. 2026 г., 11:13555
- ✨ Девочки, сюда! ✨ Хотите стройнеть без изнуряющих диет и стресса? Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат для стройняшек 💚 Что вас ждёт: ✅ Поддержка 24/7 ✅ Марафоны и челленджи ✅ Лайфхаки, рецепты, советы куратора ✅ Результат без насилия над собой Никакого голода и выматывающих тренировок — только лёгко…10 июл. 2026 г., 07:00729
- Ужин: Вкусные Сырно-Рыбные котлеты. Понравились даже тем, кто не любит рыбу Ингредиенты на 13-14 шт: ◽️ Филе минтая 500 г ◽️ Сыр полутвёрдый 200 г ◽️ Яйца 3 шт ◽️ Зелёный лук и укроп (несколько пучков) ◽️ Чёрный молотый перец 1/3 ч.л ◽️ Сухой чеснок 1/3 ч.л (или свежий) ◽️ Соль 1/4 ч.л Приготов…9 июл. 2026 г., 06:31950
- Обед: Щи из щавеля Наступил летний сезон, а значит пришло время варить щи из щавеля. В центральных и северных областях России этот суп называют щами, для южан же – он борщ. Не будем спорить, как правильнее, ясно одно – летний стол трудно без него представить. Основной ингредиент щей из щавеля -…+18 июл. 2026 г., 07:09988
- Завтрак: 🔥🔥🔥 ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ Один из любимых завтраков😻, сохраняйте рецептик 👍. Выход ~ 240г/ 4 шт. КБЖУ на 100г.: 200/13.5/10.2/13.7. КБЖУ на 1шт.: 120/8.1/6.1/8.2. Ингредиенты: - 66г лаваша (4 квадратика 12см на 12см) - 2 варёных яйца (2 крупных или 3 мелких) - 40г сыра …7 июл. 2026 г., 03:581 142
Подписчики
4 187
Публикации
250
Обновление
11 июля 2026 г.
Первая публикация
3 марта 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
9
публикаций
За 30 дней
34
публикаций
Ср. лайков
24
Всего лайков
2 363
Просмотров за 90 дней
135 709
Ср. просмотров на пост
2 610
Пик активности: 29 мая 2026 г.Фото: 59Видео: 93