ПС

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

Еда и рецепты · 21 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍓 ПП творожные облачка с клубникой

🍓 ПП творожные облачка с клубникой Нежные, сладкие без сахара, с высоким белком — идеально к чаю или как быстрый десерт вечером ✨ 🛒 Ингредиенты: Творог 5% — 200 г Яйцо — 1 шт Рисовая мука — 40 г Разрыхлитель — 1/2 ч.л. Подсластитель — по вкусу Ваниль Клубника — 100 г Йогурт густой — 2 ст.л. 👩‍🍳 Приготовление: Творог смешать с яйцом, подсластителем и ванилью. Добавить муку и разрыхлитель. Аккуратно вмешать кусочки клубники. Сформировать небольшие «облачка» ложкой на пергамент. Выпекать 20–25 минут при 180°C. Сверху добавить ложечку йогурта и свежую клубнику ✨ 💪 КБЖУ на 100 г: ~145 ккал Б: 12 г Ж: 4 г У: 11 г 💡 Можно: - заменить клубнику на / чернику или яблоко с корицей - добавить кокосовую стружку - сделать в силиконовых формочках как мини-чизкейк #рецепты #ппдесерт #рецепты #ппсладости #рецепты