СУПЕРБЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ С МАЛИНОЙ 💜 — 13 августа 2026 г. в 14:55:09.694
СУПЕРБЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ С МАЛИНОЙ 💜 Ингредиенты: 60 г тонкого лаваша 180 г обезжиренного творога 150 г греческого йогурта 2% сахарозаменитель по вкусу 100 г малины 1 желток 10 г семян по желанию Смешайте творог, йогурт и сахарозаменитель. Распределите начинку по лавашу, добавьте малину или любые ягоды и фрукты. Сверните рулетом, смажьте желтком и по желанию посыпьте семенами. В аэрогриле готовьте при 200° около 20 минут. В духовке время может немного отличаться. КБЖУ на 100 г примерно: 130 ккал Белки: 12 г Жиры: 4 г Углеводы: 13 г Получается нежный, сочный и очень вкусный десерт. Можно приготовить на завтрак или подать к чаю. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять 💜 Автор рецепта @july_fit #ппдесерт #полезныесладости #кчаю #ппрецепты
1 914 просмотров