ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения

Еда и рецепты · 8 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

😍 Лёгкий ПП-ужин — 8 июня 2026 г. в 14:00:05

😍 Лёгкий ПП-ужин КБЖУ на 1 шт: 350/38/19/14 Ингредиенты на 3 шт: Фарш индейки/курицы 450 гр. Йогурт греческий 100 гр. Помидор 1 шт. Желток 1 шт. Перемолотая овсянка 50 гр. Сыр лёгкий 75 гр. Соль, паприка, чеснок по вкусу Приготовление на видео👆