ПТ
ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения
Еда и рецепты · 19 июня 2026 г.
🔥 Запеканка, которая закроет половину суточной нормы белка
🔥 Запеканка, которая закроет половину суточной нормы белка КБЖУ на 1 порцию: 328/54/10/4 Ингредиенты: 550г Филе грудки курицы Зерненый творог(у меня обезжиренный) 100г шампиньонов 3 больших яйца Перец,помидоры и красный лук на ваше усмотрение. Соль и специи по вкусу
210 просмотров