ПТ
ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения
Еда и рецепты · 4 ноября 2026 г.
🔥Нежнейшая запеканка с куриной грудкой на обед
🔥Нежнейшая запеканка с куриной грудкой на обед КБЖУ на 100 гр - 144, 7/18, 2/6, 1/4, 1 Ингредиенты: Кабачок - 1 шт Куриная грудка - 1 шт Помидор - 1 шт Соцветие цветной капусты Соль, перец, паприка - по вкусу Сыр - 250 гр Для соуса: Яйца - 2 шт Сметана - 5 ст. л Молоко - 100 мл Соль, перец, сушеный чеснок - по вкусу Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты для соуса. Затем смешиваем овощи, мясо, солим и прочим. Выкладываем в форму, заливаем соусом и посыпаем сыром. 2. Запекаем при 180° 40-45 минут
89 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 555 подписчиков · Еда и рецепты