Салат с кальмарами и оливками — 12 июня 2026 г. в 16:16:13.548
Салат с кальмарами и оливками 136.72 ккал/100 г Б/Ж/У: 4.51 / 11.38 / 4.19 Ингредиенты: - оливки 100 г - кальмары 200 г - помидоры 1 шт - салат "айсберг" 1 шт - перец сладкий 1 шт - лимон 1 шт - чеснок 3 зубчика - масло оливковое 3 ст. л - горчица 1 ст. л - соль по вкусу - зелень по вкусу - смесь перцев по вкусу Приготовление: Сначала промойте, отварите и очистите кальмаров от пленок. Нарежьте их кольцами и замаринуйте на 20 минут. Для маринада соедините сок лимона, горчицу, мелко нарубленный чеснок, соль и оливковое масло. Помидоры нарежьте кубиками, сладкий перец — соломкой. Измельчите листья салата. После этого соедините все ингредиенты, перемешайте и заправьте соусом из оливкового масла с измельченными оливками, рубленой зеленью, солью и перцем. Приятного аппетита! Вкусно и полезно — Подписаться