21 663 подписчиков1298 публикаций
Описание ресурса
Лучшие ПП рецепты на каждый день! Менеджер🤝: https://vk.cc/cWO91E Биржа: https://telega.in/m/optislim MXFR266bzNzNjqMXFR26
Последние посты
Лента канала- Сочный ПП десерт из 2 ингредиентов с высоким содержанием белка Предлагаем вам попробовать десерт с пастилой и йогуртом. Этот рецепт заслуживает высокой оценки, даже без добавления подсластителей. Пастила в этом блюде получается как очень влажные яблочные бисквиты. Ингредиенты: - Греческий йогурт …+925 авг. 2026 г., 08:32893
- Куриные оладьи с кабачком и сыром Калорийность: 96.28 ккал/100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 15.48 / 2.56 / 1.65. Ингредиенты: - Куриное филе - 700 г - Кабачок - 1 шт. - Яйца - 2 шт. - Сыр - 70 г - Свежий укроп - 5 г - Чеснок - 5 г - Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриную грудку промойте и про…25 авг. 2026 г., 08:16949
- Яичный ролл с пользой для организма
КБЖУ на яичный лаваш без начинки: 400/43/22.4/5.7
Ингредиенты:
- творог 150 гр
- яйца С1 3 шт
- соль, перец
- специи
- начинка любая на ваш вкус
Вкусно и полезно — Подписаться25 авг. 2026 г., 07:501 172
- Экономим без потери вкуса! 💸 Дорого — не значит вкусно. Мы собрали для вас лучшие замены дорогим продуктам, которые есть в каждом магазине. Смотрите подборку на канале Дневник ПП и сохраняйте, чтобы не потерять! Не верила, пока не попробовала сама. 👇👇👇 ПОСМОТРЕТЬ ПОСМОТРЕТЬ ПОСМОТРЕТЬ 👆👆👆 …25 авг. 2026 г., 05:301 439
- Брокколи с моцареллой в духовке Ингредиенты: - Брокколи – 400 г - Моцарелла-лайт – 200 г - Специи по вкусу Приготовление: Разделите брокколи на соцветия и отварите их в течение 3-5 минут. Выложите брокколи в форму для запекания. Сверху нарежьте кусочками маложирную моцареллу. Если предпочитаете,…25 авг. 2026 г., 04:101 780
- Диетическое банановое мороженое 88.51 ккал/100 г, Б/Ж/У: 2.06 / 0.57 / 18.89 Ингредиенты: - 2 банана - щепотка молотой корицы - 100 г натурального йогурта - заменитель сахара по вкусу Приготовление: Нарежьте спелые бананы на небольшие кусочки и положите в морозильник на несколько часов. Когда ба…24 авг. 2026 г., 16:292 059
Подписчики
21 663
Публикации
1 298
Обновление
25 августа 2026 г.
Первая публикация
11 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
60
публикаций
Просмотров за 90 дней
495 213
Ср. просмотров на пост
2 476
Пик активности: 3 июля 2026 г.Фото: 114Видео: 86