Жареные рулетики с высоким содержанием белка. — 30 августа 2026 г. в 07:25:40.218
Жареные рулетики с высоким содержанием белка. Калорийность на всю порцию: 369 ккал, 30 г белка, 7 г жиров, 45 г углеводов. Для приготовления понадобятся: - 2 тортильи (22 см) - 1 яйцо - 2 слайса филе грудки индейки - Зелень - 50 г нежирного сыра - 50 г обезжиренного творога Окуните тортильи в яйцо и положите внахлест. Выложите начинку, сверните в рулет и нарежьте на порции. Обмакните каждую часть в яйцо и обжаривайте на смазанной маслом сковороде со всех сторон. Приятного аппетита! Вкусно и полезно — Подписаться
2 799 просмотров