Белковый салат со свеклой
Белковый салат со свеклой Для приготовления вам понадобятся: - Свекла — 250 г - Куриное филе — 200 г - Яйца — 2 шт. - Легкий сыр — 150 г - Укроп — небольшой пучок - Грецкие орехи — 12 шт. - Густой греческий йогурт — 160 г - Горчица — 1 ч. л. - Соевый соус — 2 ст. л. (желательно легкий, с меньшим содержанием соли и сахара) Приготовление: 1. Свеклу отварите до мягкости и остудите. 2. Куриное филе и яйца также отварите. 3. Натерите свеклу на крупной терке, яйца и сыр тоже натрите. 4. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками или разберите на волокна. 5. Мелко порежьте укроп и измельчите грецкие орехи (удобно сделать это в пакете). 6. Все ингредиенты смешайте в салатнике. 7. Для заправки соедините йогурт, горчицу и соевый соус, затем хорошо перемешайте. Этот салат сочетает в себе полезные и вкусные ингредиенты. Вкусно и полезно — Подписаться
Канал в каталоге Максиметера
24 996 подписчиков · Еда и рецепты