Сегодня у нас белковые вафли с корицей. Или Синнабон. Называйте, как хотите, но суть не... — 31 мая 2026 г. в 18:01:01.122
Сегодня у нас белковые вафли с корицей. Или Синнабон. Называйте, как хотите, но суть не меняется 😉 КБЖУ на 4 вафли с кремом: 363/36,5/7,5/36 🥗 Мягкий творог 0,1% - 125 🥗 Яйцо - 1 🥗 Мука рисовая - 40 🥗 Разрыхлитель - 1 ч.л. 🥗 Соль - маленькая щепотка для усиления вкуса 🥗 Сахзам - 2 пакетика 🥗 Корица - щепотка Для крема просто смешиваем: 🥗 греческий йогурт - 45 🥗 молоко 2,5% обычное коровье - 30 🥗 сахзам - пакетик 🥗 Протеин - 15
6 реакций