❤️ Упражнение для вас из интенсива по изобилию... — 30 июня 2026 г. в 13:18:49.349
❤️ Упражнение для вас из интенсива по изобилию... Вчера завершили тренинг по изобилию. Это стало уже доброй традицией - летом раскрывать ресурсы психики для расцвета жизни. Правда, вчера со мной впервые в жизни произошла интересная вещь - последнее занятие я начала раньше по времени)) Вот чтобы вот так перепутала время и начала тренинг раньше - со мной это впервые за весь тренерский стаж с 2001 года 😀 Ну, а у группы появился теоретический бонус - дополнительное время с разбором темы ☺️ Вы знаете, если подумать о теме изобилия, то ведь это широкое понятие, про многое в жизни. Изобилие любви Изобилие хороших людей и добрых встреч Изобилие возможностей Изобилие работы Изобилие творческих идей Изобилие отдыха Изобилие красоты Изобилие здоровья Изобилие счастья Изобилие денег... Мы часто приравниваем деньги к изобилию, тем самым сужая это понятие. И заходя в тупик с "денежными целями". В древности люди просили у богов, которые отвечали за изобилие - удачи, возможностей, благополучия и достатка. С точки зрения психологии, Изобилие - это СПОСОБНОСТЬ человека замечать и преобразовывать личные ресурсы и ресурсы мира для самореализации, процветания и благо-состояния Слово "деньги" не так давно по меркам человеческой расы появилось в нашем обиходе. И потому оно для бессознательного слишком абстрактно. Вот почему цели, которые ставятся "только про деньги", часто ведут в никуда. Либо не достигаются, либо дают разочарование. Когда мы просим у Вселенной денег - за этим всегда стоит какая-то потребность. Вот её и надо ставить своей целью, к ней и важно обращаться. Тогда сознание начинает искать возможности для её реализации. Это простой, но важный технический приём - чтобы желание исполнилось, а цель не разочаровала, они должны быть связаны с потребностью. Только так мы получим удовлетворение от усилий, которые прилагали. Мы ценим то, во что вложили частичку себя и своих ресурсов - времени, сил, преодоления страхов, надежды, труда, размышлений. То, что приходит само собой часто не имеет значения: есть и есть. Но когда результат цели окрашен нашей энергией мыслей, чувств и действий - вот тогда мы можем в хорошем смысле присвоить это себе. Гордиться, радоваться, чувствовать удовольствие. Тема изобилия связана с чувством собственного достоинства: Я ВПРАВЕ ПРЕТЕНДОВАТЬ НА РЕСУРСЫ, стремиться к лучшему. Бессознательные стыд, вины, долг и страхи, выученная беспомощность и установки "это не для тебя" блокируют наши естественные потребности. Мы просто не позволяем себе двигаться к тому, что для нас по-настоящему важно. 💠 На тренинге мы говорили: • про язык бедных и богатых (мышление должны быть открыто возможностям, а не зациклено на ограничениям и вечном "тебе нельзя") • про чувство собственного достоинства и право брать и владеть ресурсами, необходимыми для жизни • про трудные чувства - стыд, вину, страх, долг, ярость, зависть • про перфекционизм и откладывание "на потом" самого важного Было много практики... И я очень рада, что группа была активной и вовлечённой, многое поднялось. С чем-то ещё предстоит поработать каждой участнице в личной терапии, а что-то мы немножко разгрузили, высвободили прямо на тренинге. 🍀 Делюсь с вами одним из упражнений тренинга "Мост изобилия" - выкладываю в следующем посте Добавляйте себе изобилие радости этим летом! 🌹