Задёрганный миром мужчина отчаянно пытается управлять гневом
Задёрганный миром мужчина отчаянно пытается управлять гневом Когда-то, ещё в эпоху перехода от VHS к CD-ROM (ой-ёй, мой читатель, твой автор уже не так уж молод) были популярны фильмы о психотерапевтах. Один из них (во многим благодаря прекрасному Джеку Николсону) снискал некоторую популярность. Фильм был про управление гневом в самых разных ситуациях отношений. В отличие от психотерапевтических ролей Брюса Уиллиса, где всё как-то грустно и жестковато ("Шестое чувство", "Цвет ночи"), здесь карта психологии разыграна с попыткой в юмор и некоторую лёгкость. По жизни же и психотерапевтические группы, и конфликтные ситуации, и их последствия выглядят несколько иначе. Я бы сказал, степень радужности и количества розово-голубых единорогов на единицу времени слегка преувеличено. Реальность чуть более сурова к зазевавшемуся агрессору и его "жертвам". В жизни примерно так. Ты начинаешь день с «прекрасных новостей» об отмене клиентами заказа, потом звонит твой бухгалтер и требует данные для квартального отчёта, затем твой сотрудник совершает косяк на работе, который ты разгребаешь… Мысль к концу дня одна: «когда всё это кончится». Нет, две: «почему все вокруг такие кретины/непрофессионалы/зумеры/скотобазы». Приходишь взвинченный домой, а там, вуаля – бегают дети (присмотрелся — мои, по Довлатову), а жена пристаёт с рассказами о прошедшем дне. Имеют, кстати, право: как говорил один не совсем психолог, но вроде как философ (короче, уважаемый телевидением и интернетом человек, неважно) — женщине обязательно нужен мужчина, чтобы куда-то сливать разные эмоции (плохие, хорошие, всякие). А мужчина...что мужчина, он потерпит, потом трансформирует накопленные чувства в агрессию, нужную для достижений. Или обсудит со старшим товарищем, отцом, Богом. Концепция не без изъянов, но что уж есть. Так вот. Конечно, ты срываешься и орёшь, почему в доме так грязно, или «вспоминаешь», как тебя достали родственники супруги, или вы начинаете ссориться по вопросу трат за прошедший месяц. Вечером же вы молчите, надувшись как мышь на крупу. Нет, секса не будет. А утром снова колесо сансары. Самые крайние варианты рассматривать не будем, но видывал, мой читатель, и когда супруги после выписки из травматологического отделения больницы приходили на семейную терапию. В любом случае, такое смещение чувств, возникших к другим людям во внешней ситуации (я завидую более успешным коллегам/я был опущен и унижен начальником/я поссорился с другом/я лоханулся в бизнесе/меня накрутили родители и т.п.), которое падает тяжёлым грузом на близких, всегда плохо заканчивается. За разовой ссорой следуют постоянные конфликты в семье, начиная от незначительных поводов вроде неубранных вещей, заканчивая важными вопросами финансов или родственников. Так можно просуществовать годами, чтобы потом страшно разочароваться. Говоря просто – можно стать старым ворчливым пердуном/пердухой без нормальных близких человеческих отношений (даже дети, которые всё это видели, когда вырастут, не будут спешить общаться). Выход во внимании к себе. Как правило, очередной конфликт всё-таки заставит прислушаться к своей боли и неудовлетворённости жизнью. Пойти к психологу, в психологическую группу (ссылка), к людям. Сразу стать добреньким ко всем не получится, привычка вымещать внутреннюю боль на других нарабатывалась годами. Зато собственная человечность быстро перестанет пугать, ведь станет очевидно, что другие такие же, и с людьми можно разговаривать и даже злиться на них (по сути, это новое умение обращаться с агрессией и перерабатывать её в энергию). И придёт понимание, что недовольство своими неудачами не даёт право срывать злость на окружающих, ведь это опасно для себя самого. Помощь здесь ⤵️ Интенсив Федоряки ☎️+7-911-921-77-78 На личную работу есть 1 место. 📌 Идёт набор на очную группу Интенсивной терапии отношений 13-15 ноября 2026, Санкт-Петербург. Осталось 5 мест, бронируем.