Рагу с кабачками — идеальный ужин на снижении веса 🥘🔥 — 8 июля 2026 г. в 09:00:10.520
Рагу с кабачками — идеальный ужин на снижении веса 🥘🔥 КБЖУ на 100 г: 48.1 кКал ☘️ Б/Ж/У — 2.3/1/5.8 Ингредиенты: ⚪️ Кабачки — 900 г ⚪️ Морковь — 1 шт (средняя) ⚪️ Лук репчатый — 1 шт ⚪️ Чеснок — 3 зубчика ⚪️ Острый перец — по вкусу ⚪️ Фарш (куриный или индейки) — 400 г ⚪️ Соль — по вкусу ⚪️ Чёрный перец — по вкусу ⚪️ Томатная паста — 1 ст. л. ⚪️ Соевый соус — 3 ст. л. ⚪️ Вода — 100 г ➡️ Меню ПП для похудения на 30 дней #кабачки #морковь #лук
1 608 просмотров