Сочный салат с тунцом и яблоком 🥗🐟🍏✨ — 29 июля 2026 г. в 04:00:01.772
Сочный салат с тунцом и яблоком 🥗🐟🍏✨ КБЖУ на 100 г: 64 кКал ☘️ Б/Ж/У — 9.3/1.0/4.7 Ингредиенты: ⚪️ Тунец в собственном соку — 150 г ⚪️ Яблоко — 140 г ⚪️ Стебли сельдерея — 110 г ⚪️ Огурец — 70 г ⚪️ Соль — по вкусу ⚪️ Чёрный молотый перец — по вкусу Для заправки: ⚪️ Зернёный творог (Körniger Frischkäse) — 100 г ⚪️ Мягкий творог или Скир (Skyr / Speisequark) — 70 г ⚪️ Горчица — 5 г ⚪️ Чеснок — 3 г ➡️ Меню ПП для похудения на 30 дней #тунец #яблоко #огурец #творог
1 851 просмотров