Правильное питание | похудение | диета

Еда и рецепты · 23 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПП-завтрак за 10 минут 🍳✨ — 23 августа 2026 г. в 14:00:03.888

ПП-завтрак за 10 минут 🍳✨ КБЖУ на 100 г: 157 кКал ☘️ Б/Ж/У — 14/5/11 Ингредиенты: ⚪️ Творог — 270 г ⚪️ Яйца — 2 шт ⚪️ Рисовая мука — 30 г ⚪️ Пшеничная мука — 60 г ⚪️ Сахарозаменитель — 20–30 г (по вкусу) #творог #яйцо