Хрустяшки из брокколи 🥦🧀😋
Хрустяшки из брокколи 🥦🧀😋 КБЖУ на 100 г: 245 кКал ☘️ Б/Ж/У — 16.2/18.5/3.4 Ингредиенты: ⚪️ Брокколи — 250 г ⚪️ Яйцо — 1 шт. ⚪️ Пармезан — 110 г ⚪️ Чеддер — 110 г ⚪️ Соль — по вкусу ⚪️ Специи — по вкусу Для кунжутного соуса: ⚪️ Семена кунжута — 20–30 г ⚪️ Чеснок — 1 зубчик ⚪️ Лимонный сок — 1 ч. л. ⚪️ Вода — 2–3 ст. л. ⚪️ Свежий укроп — небольшой пучок ⚪️ Соль — по вкусу ⚪️ Чёрный молотый перец — по вкусу ➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения #брокколли #сыр
35 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
15 560 подписчиков · Еда и рецепты