БЕЛКОВАЯ ЛЕПЕШКА 🌮
БЕЛКОВАЯ ЛЕПЕШКА 🌮 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 161/18/9,5/0 Ингредиенты: • Фарш куриный - 200 г • Яйцо - 1 шт. • Любимые приправы, соль • Масло для жарки - 3 г ✅️ Приготовление: 1. Фарш соединить с яйцом, добавить соль, специи (у меня сушеный чеснок, паприка, перец), по желанию можно добавить лук и зелень. 2. Распределить по сковороде, жарить на небольшом количестве масла. Не пугайтесь, сначала лепешка даст много жидкости, возможно даже начнет расползаться 😅, но потом обязательно схватится. 3. Жарим одну сторону до золотистой корочки, а потом переворачиваем и жарим другую. 4. Начинку выбирайте по своему вкусу. Можно на завтрак с цельнозерновым хлебом, на обед с углеводным гарниром, а можно на ужин с овощами. Автор видеорецепта - kristi_konfetti 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max