ПП

Правильное питание | Рецепты

Еда и рецепты · 22 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПП ЧИЗКЕЙК В КРУЖКЕ 😍

ПП ЧИЗКЕЙК В КРУЖКЕ 😍 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 134.7/9.5/8.2/5.9 Вес: 320 грамм ⠀ Лучше использовать ингредиенты комнатной температуры. Ингредиенты: • сыр творожный легкий - 100 г • йогурт греческий - 170 г • яйцо - 1 шт. • подсластитель • крахмал кукурузный - 10 г • какао - 1 г (необязательно) ✅️ Приготовление: 1. Смешать творожный сыр, йогурт, яйцо, подсластитель и крахмал. 2. Переложить массу в керамическую кружку, оставить 1 ст.л. массы и добавить какао, перемешать, выложить сверху, ложкой сделать узор. 3. Отправить в разогретую до 180°С духовку на 20 минут. 4. После духовку отключить, чизкейк оставить в духовке еще на 15 минут. 5. Готовый чизкейк остудить до комнатной температуры и можно наслаждаться (можно убрать в холодильник на час, будет еще вкуснее. Автор видеорецепта - morozova_sweetfit 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max