Правильное питание - рецепты ПП

Еда и рецепты · 9 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥Тефтели в соусе

🔥Тефтели в соусе КБЖУ на 100 грамм: 129.1/11.8/5.9/7 Ингредиенты: • Фарш - 700 г • Рис - 4 ст. л. (сварить до полуготовности, важно) • Лук - 1 шт. • Соль, перец • Сметана - 3 ст. л. с горочкой • Горчица - 1 ст. л. • Чеснок - 1-2 зубчика • Вода - 100 мл • Сыр - 70 г • Болгарский перец • Укроп