Пример здорового рациона на день: осталось только приготовить и съесть!😍
Пример здорового рациона на день: осталось только приготовить и съесть!😍 Чтобы процесс похудения и подготовки к лету проходили для вас задорно и легко, я подготовила рацион с примерами простых и полезных блюд, в которых соблюден оптимальный баланс питательных веществ и калорий! Завтрак, обед, ужин и перекусы здесь богаты белком, жирами и углеводами, необходимыми для поддержания высокой активности! 📊Все калории уже подсчитаны – просто используйте его как схему, выстраивайте на его примере свой сбалансированный рацион прямо сейчас. ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ
434 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
323 подписчиков · Еда и рецепты