ЗАВТРАК ЕМ И ХУДЕЮ
ЗАВТРАК ЕМ И ХУДЕЮ ОВСЯНОБЛИН ⠀ Подойдёт для любого приема пищи и удовлетворит любые желания Такой многогранный и всегда вкусный ⠀ Сегодня делюсь с вами классическим рецептом овсяноблина и двумя базовыми начинками - сладкой и несладкой ⠀ ДЛЯ ОВСЯНОБЛИНА ⠀ 3 ст.л овсяных отрубей (за неимением можете использовать геркулес) 2 яйца 2 ст.л ряженки/кефира/йогурта Щепотка соли Разрыхлитель на кончике ножа Приготовление Все ингредиенты смешать в блендере (или вручную) Вылить полученную массу на раскалённую сковороду смазанную каплей кокосового масла и готовить на медленном огне под крышкой. Когда схватится низ, перевернуть. Выложить начинку НАЧИНКА ⠀ ГУАКАМОЛЕ: ⠀ Половину авокадо размять вилкой, добавить сок лимона, острый перец Чили 🌶 и немного посолить (вы можете также добавить измельчённые томаты и нарезанную кинзу, слабосоленую форель) ⠀ ЖАРЕНЫЕ БАНАНЫ ⠀ Банан режем произвольно, так, как нравится вам, но не тонко (я порезала вдоль) Сковороду раскаляем и уменьшаем огонь до среднего Обжариваем бананы с двух сторон без масла и сахара ️Ничего лишнего, все быстро, а вкус потрясающий, банан будто карамелизируется ❤
Канал в каталоге Максиметера
323 подписчиков · Еда и рецепты