🔔Эмоциональная чувствительность: когда реакции кажутся слишком острыми — 13 июня 2026 г. в 07:00:07.158
🔔Эмоциональная чувствительность: когда реакции кажутся слишком острыми Летом эмоции могут стать ярче - но важно понять, где грань между естественной реакцией и сигналом о перегрузке. ❔Что это: эмоциональная чувствительность - интенсивность переживаний и скорость реакции на внешние события. Что считается нормой: -адекватные по силе и длительности реакции на события (радость, грусть, раздражение); -способность регулировать эмоции, не теряя контроля над поведением; -постепенное успокоение после эмоционального всплеска.На что обратить внимание: частые слёзы без явной причины; -вспышки гнева или раздражения по мелочам, которые потом вызывают чувство вины; -ощущение, что эмоции «захлёстывают», и сложно взять себя в руки. 📌Если такие реакции мешают общаться или работать, это повод обсудить состояние с психологом. Это не признак слабости - просто сигнал, что организму нужна поддержка. 📍Если вы замечаете у себя или у близкого человека подобные признаки, вы можете обратиться к штатному психологу филиала. Приём ведётся в кабинете 227 (второй корпус) по понедельникам и вторникам с 9:00 до 19:00. #Президентскаяакадемия_РАНХиГСКрасногорск #Академиятвоихвозможностей #МосковскийобластнойфилиалРАНХиГС