ПД

про ДОМАШНИЙ УЮТ с chig_mary✍️

Еда и рецепты · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Полезные привычки самые сложные 😁 да?

Полезные привычки самые сложные 😁 да? Но на самом деле, сложно, когда формат не подходит или вкус если речь о пищевых привычках. Например зелени миску за прием слопать (а зелень стоит еще не хило так сейчас 🙄) или клетчатку конкретную дозировку уверена многие из вас пытались внедрить в жизнь свою, но потом бросали. Сама так же 🙈. От души - попробуйте формат в стиках, все уже отмерено, по вкусу разнообразно (тут отмечу что вкусно и не противно в отличие от многих других) формат тоже любой: в еду: выпечку, салаты и др, или в жидком формате: в воду или смузи идеально. Конечно клетчатка нужна всем, а особенно кто вечно худеет 😁 так же у кого: запоры и нерегулярный стул, вздутие и дискомфорт, контроль веса и аппетит, недостаток клетчатки в рационе, малоподвижный образ жизни. Клетчатка дольше сохраняет чувство сытости и даже помогает поддерживать стабильный уровень сахара после еды, ну и самое главное мягко поддерживает работу кишечника. Очень рекомендую кому актуально попробовать такой формат стиков с готовой необходимой суточной дозировкой для человека 🔗 ссылка на клетчатку в стиках