ДЛИННЫЙ СПИСОК ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС — 18 июля 2026 г. в 03:59:50.656
ДЛИННЫЙ СПИСОК ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС ⠀ Частая жалоба на выпадение волос подтолкнула меня дать вам дополнительную информацию. Волосы современному человеку для выживания НЕ НУЖНЫ ❌ и они являются придатками кожи, поэтому организм будет жертвовать ими в любой непонятной (читай стрессовой) ситуации через разные механизмы. Поехали... ⠀ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС ⠀ 📌Дефицит витамина Д 📌Дефицит йода и гипотиреоз 📌Дефицит Fe и витамина В12 📌Инсулинорезистентность 📌Дефицит или избыток кортизола 📌Избыток пролактина 📌Дефицит Омега 3 ЖК 📌Дефицит белка, низкий калораж 📌Гипоацидность 📌Синдром дырявого кишечника 📌Синдром избыточного бактериального роста и кандидоз 📌Интоксикации, лекарственные препараты, бактериальные и вирусные инфекции 📌Синдром мальабсорбции 📌Нарушение кровоснабжения кожи головы (мышечные зажимы, тугие пучки) 📌Неподходящая косметика Да, в списке много дефицитов. А вы же понимаете, что причина дефицитов — проблемы с ЖКТ? ⠀ СТРЕСС Кортизол и адреналина сужают сосуды, спазмируют мышцы и блокируют кровообращение, снижают половые гормоны. ⠀ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ ⠀ 🔹Многие думают, что выпадение волос связано с избытком тестостерона. Отчасти это правда, но если тестостерон активно превращается в дигидротестостерон (ДГТ). ➡️ Свободный тестостерон наоборот способствует росту и развитию белковых структур, к которым относится волос. И выпадение на дефиците Т, не такое уж редкое явление. ⠀ 🔹Дефицит прогестерона также способствует повреждению волос. Прогестерон активно блокирует работу фермента 5-альфа-редуктаза, превращающий свободный тестостерон в ДГТ. При дефиците прогестерона этот защитный механизм утрачивается. ⠀ 🔹Эстрогены - это синтез коллагена, эластина, гликозаминогликанов в коже. Когда их мало, наблюдается дряблость, вялость, сухость кожи, ухудшение микроциркуляции и конечно же поредение волос. ⠀ ⚠️Вывод: следите за своими половыми гормонами! ДОК, ЭТО ВСЕ ХОРОШО, ТАК ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО? ⠀ Приходите на Самодиагностику 2.0 ✅. Там я отдельный день выделю на то, чтобы продиагностировать причины выпадения волос и другие проявления дефицитных состояний, расскажу, какие сдать анализы и запишу для вас целый образовательный подкаст на эту тему. Он выйдет уже в понедельник. 👉 Присоединиться к марафону Ставьте ❤️, если пост оказался полезным!