Про людей и для людей. Психология для счастливой жизни.
Без категории · 22 августа 2026 г.
Слайд 11 — 22 августа 2026 г. в 10:25:55.238
Слайд 11 Мой симптом особенный Найдите способ проявления своей особенности, индивидуальности, неповторимости иначе, не используя «особенный» симптом. Вопросы: «Как я могу проявить свою индивидуальность?» Я не излечусь никогда Вопросы: «Как исправить эту установку?» «Какая информация может изменить мое отношение?» «Чье мнение или опыт может изменить мою установку?» «Кто или что может изменить эту установку?» Лишь бы не стало хуже Что собственно могло бы помочь сделать лучше? Как переместить фокус с негативной установки на позитивную? Вопросы: «Что поможет сделать мое состояние лучше?» Можно добавлять к вопросу «уже сегодня», «на этой неделе», «когда я вернусь домой» и т.д. Несколько ловушек Смотрите пояснения выше Я не в ловушке Если вы уверены, что вы не в ловушке, возможно, вы еще не готовы признаться себе в чем-то, связанном с симптомом. Вопрос: «В чем я не признаюсь себе?» Свой вариант Если у вас свой вариант, то подумайте, что поможет найти «выход» из той ловушки, в которой вы находитесь. 🔹Данный этап позволяет выявить деструктивные установки, а также найти пути решений для их изменения на более конструктивные.