Про людей и для людей. Психология для счастливой жизни.
Здоровье · 9 октября 2026 г.
– Лена, знаешь, всё хорошо. Всё спокойно. Даже не знаю, про что сказать.
– Лена, знаешь, всё хорошо. Всё спокойно. Даже не знаю, про что сказать. – А что не так? А дальше вылезает, что в текущем всё хорошо и спокойно, а вот развития нет, движения вперёд нет. Как будто очень спокойный день сурка. И так в нём хорошо и эдак, но только внутри что-то гложет и просит развития — устроиться на новую работу, увеличить доход, увеличить и масштабировать собственный бизнес, начать и построить отношения с интересным мужчиной и т. д. и т. п. Таких ситуаций в работе сейчас достаточно. Замечали за собой такое? Что же это? А это, чаще всего, страх будущего, основанный на прошлом опыте, на каких-то негативных убеждениях о себе. Страх, который подпитывается, например, родными и/или окружением, которые говорят: «Времена сложные. Не рискуй. Ты не справишься. Зачем тебе это нужно». У каждого может быть своё. В процессе работы ещё может обнаружиться выгорание, накопившаяся усталость, зашкаливающий перфекционизм, да и цель вполне себе может быть чужой — ложной, а не истинной. И если это усталость и выгорание — тогда сначала нужно восстановление, а не новая цель. Если нет контакта с желаниями — живёшь из «надо», а не из «хочу», тогда найти своё «хочу» и понять, действительно ли я этого хочу или моё желание звучит чужим голосом. Перфекционизм — «пока не идеально, не начинаю». Вот тут важно начать — сделать хотя бы один маленький шаг, завтра — ещё один, послезавтра — ещё. И так день за днём. И помнить, что идеалов не существует. Нет, есть, конечно, в Санкт-Петербурге, в ВНИИМ им. Д. И. Менделеева, платино-иридиевый эталон метра № 28, который сейчас используется только для сравнения с вторичными эталонами. Но мы ж не метр № 28, мы ж живые люди!)))) А иногда реальные ограничения — деньги, здоровье, обязательства. И их важно признать и не пытаться натянуть сову на глобус. Разобраться с имеющимися ограничениями и только потом идти дальше. Так что первый шаг — честно понять: это страх, истощение, перфекционизм или чужая цель. Когда это обнаруживается, начинаем совместную работу по построению нового образа будущего. Будущего, где человек умеет постоять за себя, умеет отказываться от переработок, не боится того, что скажут люди, имеет колоссальный опыт в бизнесе и даже готовый план, как этот бизнес масштабировать, и много чего ещё УЖЕ умеет и знает. И это всё УЖЕ есть в настоящем — надо только его увидеть и присвоить. Сказать себе: «Да! Я уже это могу! Да, у меня уже это есть!» Ну и, конечно, добавить регулярные действия и, возможно, новую среду и новых людей. А для начала можно выписать, что уже есть — навыки, опыт, кейсы, связи, деньги, время, поддержка. Отделить «моё» от «навязанного» и спросить себя, чей голос говорит «не рискуй». Выбрать один маленький шаг на 7 дней, который проверяет реальность, а не меняет всю жизнь. Отслеживать, где страх реальный, а где фантазия. И если нужна в этом движении помощь, то обратиться за ней к тем, кто сможет её дать: родные, знакомые, друзья, специалисты и др. Замечали в своей жизни такой день сурка?