ОТВЕТЫ НА ВИКТОРИНУ. ПРОВЕРИМ ВАШИ ЗНАНИЯ? ⬇️
ОТВЕТЫ НА ВИКТОРИНУ. ПРОВЕРИМ ВАШИ ЗНАНИЯ? ⬇️ Считайте, сколько угадали: ▪️ Вопрос 1. Главный триггер стресса — деньги и финансовая неустроенность. Не глобальные события, а именно деньги: кредиты, ипотека. ▪️ Вопрос 2. Объём талии, который уже НЕ норма — больше 80 см. У женщин это яркий маркер висцерального жира и инсулинорезистентности. ▪️ Вопрос 3. Куда кортизол перекладывает жир — на живот и спину. Кортизол «складывает» жир в центр, отсюда появляется «вдовий горбик». ▪️ Вопрос 4. Когда в норме приходит насыщение — через 15–20 минут. Если позже — обмен уже сбит, а стресс это усугубляет. ▪️ Вопрос 5. Что будет, если справиться со стрессом — всё перечисленное вместе. Уходит вес, снижается воспаление, возвращаются силы и сон. Один корень — оздоравливается всё. Вот так вот выгодно работать со стрессом 😄 Ну как, много угадали?) ❤️ — почти всё, я молодец 🔥 — половину 👍 — ой, провалила, срочно на эфир P. S. напоминаю, что завтра встречаемся в прямом эфире «СТРЕСС И ЛИШНИЙ ВЕС» в 9:00 МСК — не проспите 😄